סופר פוד – כוחן של פטריות מרפא

מסתבר שהפטרייה הצנועה היא סופרסטארית תזונתית.
פטריות, שלעתים קרובות מוצפות בירקות אחרים כמו קייל וכרובית, סוף סוף מקבלות את הרגע שלהן. בעוד שלפטריות קולינריות כמו קרמיני ופורטובלו יש יתרונות תזונתיים מוצקים, הפטריות שמקבלות את מירב תשומת הלב הן חלק מכיתה שנקראת פטריות מרפא. הם ידועים ככאלה בשל סגולותיהם הרפואיות, ומשמשים למגוון רחב של מצבים, כולל עייפות, חוסר איזון הורמונלי ומצב רוח. ( הן לא זהות לפטריות פסיכדליות – או "קסם" – ; הן לא יעשו לך "היי".) ולמרות שהן חדשים יחסית בצפון אמריקה, הן משמשות ברפואה המזרחית במשך מאות שנים.

אחת הטענות העיקריות לתהילה שיש לפטריות מרפא היא יכולתן לפעול כאדפטוגנים, התומכים בבלוטת יותרת הכליה שלך ועוזרים לך להסתגל, או לנהל מתח, תוך שמירה על איזון הגוף. אבל היתרונות של פטריות הם הרבה יותר רחבים ממתח. פטריות יכולות להשפיע על מערכת החיסון – במקרים מסוימים הן פועלות כמחזקות את מערכת החיסון, ובמקרים אחרים מפחיתות את פעילות יתר של מערכת החיסון. הן יכולים לעזור להרגיע חרדה, להגביר את המיקוד המנטלי, לעזור לספק אנרגיה לאימון ואפילו להיות בעלי תכונות נלחמות במחלות. יתרון מפתיע של פטריות מרפא? זנים מסוימים עשויים גם לתמוך בבריאות הכבד.

אנו יודעים שפטריות מחזקות את מערכת החיסון, ואחת הדרכים החשובות שבהן הן עושות זאת היא על-ידי כך שהן פועלות כפרה–
ביוטיקה, או כמזון לחיידקים מועילים במעיים, ובכך תומכות במיקרוביום בריא, לדברי בובה.
דפנות התאים של פטריות מכילות תרכובות שנקראות בטא-גלוקנים, ואלה התרכובות החזקות שיש להן תכונות פרה-ביוטיות.

השתמשו בפטרייה בודדת אם אתם מחפשים יתרון ספציפי שהפטריה מספקת; עם זאת, פטריות פועלות בסינרגיה,
כך שלעתים קרובות שילובן יכול לספק יתרונות גדולים עוד יותר. נסו את אחד מהם כדי לראות מה הכי מתאים לכם.

אם אתם סובלים ממחלה אוטואימונית, תרצו לעבוד עם מומחה רפואי בעל ידע כדי להבטיח שתבחרו את הפטרייה המתאימה לצרכים שלכם.

האם אתם רוצים להעלות את האנרגיה שלכם לפני אימון? יש לכם דד-ליין שאתם רוצים להיות אובר-חדים עבורו?
הכירו את היתרונות של פטריות המרפא החזקות האלה כדי שתוכלו לבחור את הפטרייה המתאימה לכם – או את זו – לצרכים שלכם.

פטרייה שמגבירה אנרגיה, מכיל נוגדי חמצון ותומך בכבד ובכליות. השתמשו בו לפני אימון או כדי להתחיל לזוז בבוקר.

תומך בתאי המוח ובצמיחת תאים חדשים בגוף ומשפיע על מערכת העצבים האנטרית. השתמש בו כדי לשפר את הבהירות והמיקוד המנטליים.

עשיר בנוגדי חמצון ומועיל לבריאות מערכת העיכול. השתמשו בו לבריאות כללית ולמניעת מחלות.

מכילים בטא-גלוקנים התומכים בבריאות מערכת החיסון ובהתפתחות בריאה של תאים. השתמשו בו לבריאות כללית ולבריאות הלב וכלי הדם.

מקדם את בריאות התאים ומספק תמיכה במערכת החיסון. השתמשו בו לבריאות כללית או בשילוב עם פטריות אחרות לאפקט סינרגטי.

מקדם תחלופת תאים בריאה ובריאות הכבד ומכיל בטא-גלוקנים, התומכים במערכת החיסון. השתמשו בו לבריאות כללית ולתמיכה במערכת החיסון.