מתגון פטריות טורטיה
מתכון טורטייה עם פטריות צדף מוקפצות
רמת קושי:
קלוריות

רכיבים :

טורטייה (מומלץ להכין לבד בבית)

300 גר' פטריות צדף חתוכות לפרוסות

1 בצל אדום פרוס

3 שיני שום קצוצות

2 כפות רוטב סויה

1/2 כף סילאן/סירופ מייפל טבעי

פלפל שחור גרוס

שמן זית

מלח במידת הצורך

עלי כוסברה

אופן הכנה:

לטגן בצל בשמן זית עד להזהבה קלה, להוסיף שום ופטריות. מערבבים בקערית נפרדת את חומרי התיבול: רוטב סויה, סילאן, פלפל שחור.

מקפיצים כ 5-10 דקות, מורידים מהאש ומוסיפים עלי כוסברה קצוצים.

ניתן למרוח על הטורטייה טחינה ולהוסיף את תערובת הפטריות המוקפצות מעל.

בתאבון!

תודה להילה שושני על המתכון

שתפו את המתכון

וואטסאפ
פייסבוק
טוויטר
לינקדאין
פינטרסט
מתכונים נוספים
WhatsApp Image 2025-01-26 at 23.01.35
חצי שעה
רמת קושי: קל
קלוריות
אורז ערמונים פטריות בתנור
15 דק, שעה בתנור
רמת קושי: קל
קלוריות
WhatsApp Image 2023-05-27 at 17.59.40
15 דק'
רמת קושי: קל
קלוריות
פטריית צדף
5 דק'
רמת קושי: בינוני
150 קלוריות
222
15 דק'
רמת קושי: קל
250 קלוריות